明晰夢を見た！

明晰夢って知ってますか？ 

夢の中でこれは夢だと気づくのがそうなんですって。

そして夢を思いのままコントロールしたり出来るそうな。 

引き寄せの法則では本気で自分が理想の状態になっていると感じる、信じ込むのが叶える秘訣だということですが、 夢の中ってどんなにありえないことでも本当だと思いますよね？

なので明晰夢を見たら思いっきり自分の理想の世界に浸りたい！と思ってました。 

見れたらいいな、と思っていたら、つい最近、見ました。 

夢前半は普通に夢だったのですが、

なんと自分の声で、

『知ってる？これ夢なんだよ。』

  って聞こえたのです。(怖っ)

そこで私はそうか〜。

なら飛んでみよう！

と飛ぼうとしました、

が、なんとなく浮遊感はあるけど景色が見えない。 

景色が見えない〜と思ったところで

グーグルアースっぽい感じがぽっと出て そこでアラームが鳴って終了。。 

思いのほか自由にはならなかったみたいな。

 でも初心者ですから

 次の日もなんとなく見ました。 

若い頃親と住んでいた家に駅から歩いて帰る途中の夢。

駅から家はひたすら登り坂で辛い。 

途中夢と気づいて飛んでみようと思ったけど、なんかうまくいかず、 夢の中の意識としては半分現実として感じていてコントロールしてる感じはなかったです。

まだまだ夢を操るのは難しいようですけど、


精進します。

研究したり。



寝る前の環境作りとか。



寝心地の良いシルクのパジャマを着たり




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ウジャイ呼吸法

今日はヨガの先生にウジャイ呼吸法というのを教えていただきました。


鼻で吸って鼻で出す呼吸法。

吸う時も出す時も喉でシューーと音を出します。



最初は口でハーっと鏡を曇らす感じで息を出してみます。

今度は同じ息の吐き方を口を閉じて鼻から息を出していきます。



吸った空気は胸というか肺に広がるイメージで、お腹はキュッと締める感じ。

今まで腹式呼吸がいいものと思ってやっていたので目からウロコでした。



ウジャイ呼吸法をし始めてすぐに、痰がちょっときれてきました。

喉のチャクラがすっきりした感じ。


今日のヨガはやっている間、呼吸に意識を向けることができてよかったです。


いつもふらつくウォーリアIIIポーズもしっかり一本足で踏ん張れました。（確か）


イメージも、お花畑にいる、とか草原の中にいる、とかできました。

誰かが生きる、とは息をする、ということと言っていて。

長く落ち着いて息（生き）したいですよね。ってことで。







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令和ですか〜。平成の思い出

出ましたね、新しい年号。

令和　れいわ、とは意外でした！

もっとこう、天なんとかとか、すわりのいい響きを期待していました。

平成になってからも慣れるまで結構かかったから、こちらもそうなんでしょうね。

私は平成になったのはたしか、１５歳だったのでよーく覚えてます。

一月の７日でしたねー。連日ご容態のニュース速報が流れて、死というものに無頓着だった私は、本当にその日が来てしまって不思議な気持ちになったものです。当日は土曜日だったと調べました。冬休みももうすぐでおしまいな時だったのでしょうか。

昭和は６４年まで続いたので（最初と最後のは７日づつということらしいですが、）長かったですね。

昭和６４年と書かれたコイン、集めました〜。どこいったんだろ。



多感な頃を抜け、中年になるまで続いたこの平成。

令和、はなんというか熟年世代を過ごすことになるんですけどね、

平成ってどんな期間でしたか？

今ざっと平成まとめを見てみました。

私が日本を出てしまったのは１９９８年。

間違いの始まりですw

慎吾ちゃんのおっはーぐらいから細かいブームはよくわからない感じです。いやもちろん、ネットやら友達との世間話で日本のことはよくわかっていましたが。

こうしてみると、災害多かったのでしょうか。。平成。

夏がどんどん猛暑になっていきましたね。これからどうなっちゃうんでしょ。

しかし私がちょうど就職活動をしていた１９９３年の夏は異様に冷夏で米がなくなったのを覚えています。外行くことが多かったのでありがたかったような。

昭和は長かったこともあり、世界的な戦争とかがドッカーンとあって、最初の２０年はそれはそれは大変だったようですが、最初の方と終わりの方では全く違う世の中になってしまいました。

こうしてみると私たちって確実に世の中の流れを目撃しているんだなぁなんて思います。

令和、が良い世の中になりますように。

昭和な貯金箱はいかが







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瞑想のススメ

瞑想してますか？

瞑想といってもいろんな方法があって、

まずは何も考えない、無になることをしてみるというもの。

何も考えないって難しい。

後はスピリチュアルなものをかじった人なら知っていると思うけど、グランウンディングをして宇宙とかハイアーセルフに繋がるというもの。

これまた難しい。

何度かスピリチュアルな講座やレイキやとってみて、どんな高額な講座であろうが、基本は一緒なんですかね、と思ったわけです。そういうスピ系の講座ってどーしても高額だし、ちょっとねぇなんて思うわけです。

で、これまた

繋がった気にはなるんですけどどうしても入り込めない冷静な私がいまして。

スピリチュアル好きだけどそんなわけないだろ的な感じといいましょうか。

自分を疑っているんでしょうかね。信じていないんですかね。

でもそこを取り除いたら

色々繋がる感じになるんでしょうね。

今日はこれからヨガにいくんですけども、

何週間か前にやっぱり色んなポーズを取りながらちょうどその日は嫌なことがあったりしてどす黒い思考がヨガのポーズしながらグルグルしていたんですけど、

そりゃー繋がらないわな、繋がるとしても違う方向でしょうね、と一人反省会をしました。

その次の週は勤めて同じ考えるとしてもテレビで見た面白い場面だとかそういうハッピーな方面に思いを向けました。

よくやった自分と褒めてあげました。

先週、はどうだったかな？覚えてないかも。

春分の日の前の日だったので太陽礼拝を延々とやる日だったのですけど、ちょっと無の境地に近づいていたのかも？？

さて今日、無の境地、または大いなる宇宙につながれるように頑張ります。






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ホメオパシー花粉症対策

春ですね〜。 

やっと暖かくなって嬉しいけど辛い方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 

そう、花粉症の季節でもあるのです〜。 

私は日本にいたころはひどい喘息でスギ花粉にアレルギーはなかったけれどそのほかのありとあらゆるものに反応していたので春というより年がら年中辛かったです。

それがホメオパシーでちょっとづつ良くなっていきました。

最初は自分でネットで調べて適当に効くと言われるレメディーを試したけれど効果は無く、 ちゃんとホメオパスさんに会ってからホメオパシーの効き目を実感しました。 

早く出会っていたかった〜！ 

慢性の病気なんかは自分で適当に試さないでホメオパスさんに会ってくださいね！ 

さて、アメリカには自然系のスーパーなんかにホメオパシーの風邪シロップとかが売っています。

こんなんです。

iHerb : ハイランド　コンプリート　コールド＆フルー

 私も子供の風邪に使っています。

 今年も重宝しました。

同じく花粉症対策の商品もあります。

iHerb : アレルギートリートメント

これらは複数のレメディーやマザーティンクチャー、ティッシュソルトが混ざっているものです。

まずはこういうものから試してみるのもいいかもですね。

普段健康な方なら意外と効くかもです。

もっと深刻な方はもちろんホメオパスさんに会ってください。


ハーブ&ホメオパシー




さて、リンク先のiherb.comはアメリカから日本へ直接送ってくれます。送料もかなりお得になってます。英語ですが、日本語も対応。コンピューターの方は左上に言語と通過の切り替えボタンがあります。

スマホの方は下の方のタブから言語と通過設定が変えられます。

辛い季節も乗り切っていきましょう！



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春と宇宙元旦

今年の冬のロサンゼルスは珍しく寒くて雨が多かった。

ので、つい最近やっと暖かくなってようやく春の訪れを感じて嬉しいのと同時にもう２０１９年も１／４終わっていくのかーと寂しくなってしまったりもします。

前のブログでも書きましたが、占星術の世界では春分の日は牡羊座が始まる日でもあり、お正月なのだとか。別名、宇宙元旦ともいうみたいです。

宇宙元旦なんて、壮大な響きですね。

先週、３時頃いつものように子供を学校に迎えに行く時外に出ると、たくさんの蝶々が同じ方向に飛んでいました。

かなり広〜い範囲で。

こんな事始めてだったので珍しいなーと思っていたら、メキシコから蝶々がオレゴンあたりに飛んでいる渡り蝶々だったようで。

何年もここに住んでいましたが、始めてみました。

写真はNYTimes から

さて、８年間天王星が牡羊座にいて、つい最近の3/6/19に牡牛座に入ったそうです。

８年前、牡羊座に入ったのがなんと、東日本大震災の翌日、3/12/11

びっくりですよね。

天王星というのは新しい価値を見いだしていく天体だそうで、その時いる星座の特徴に対してのテーマを見出していくんだそうです。牡羊座の場合、自我の目覚め、です。

過去８年間、私も自我の目覚めと向き合っていたのでしょうか。

思い返せば、J−ポップに魅せられて、それまでアメリカで特に意識していていなかった日本のドラマや歌手やバンドにどんどんはまっていったり、自分のルーツを再認識した８年間でした。

娘の喘息や私の喘息もひどくなってホメオパシーに出会い症状が大分良くなったり、

スピリチュアル方面にどんどんのめり込んでいったり。自我と向き合っていました。

私は牡羊座だったので特に向き合わされていたみたいです。

皆様は過去８年間、どうでしたか？


さて、牡牛座での天王星はどんな新しい価値を見出させてくれのでしょうか。

牡牛座のテーマは現実的、豊かさ、五感、豊かさ

だそうで。

良い方向に改革していきたいなあと思います。





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星の動きと世の中の流れ

占いにはまっています。

特に星占い。

ホロスコープの読み方をちょっとだけ知ってみるととっても面白い。 

ただ私、生まれた時間がはっきりわからないんです。3人兄弟の一番末っ子で母に聞いても「お昼ごろ」ぐらいしかわからない。 

自分のチャートをオンラインで作ってみると、出世時刻不明で作るのとお昼ごろで作るのとハウスが全然変わってしまう。

 やっぱりプロに見てもらいたいなぁ。。

 でも最近物入り激しいのでやめておこう。。 

で、色々調べてみると、星占いでの新年って春分の日なんですって。

前から占いとか好きなのでYouTube で見てても

水星の逆行がとかよく言ってますよね、

 そして今の時期まさに！ コミュニケーションなどを司る水星の逆行があるという事で、今日私の仕事でもインターネットの接続状況が悪くなりました。

が、職場でそうなったのは私だけだったのです。

どういうことですか？？

意識したから？引き寄せちゃった？？

 ちなみに水星逆行は3/6 - 3/28だそうです。 

コミュニケーションには慎重に、誤解ないよう心がけましょう！







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