チャクラ活性法

気まぐれに続けてきたこの自己満ブログ。最初は節約系の話とか書こうと思っていたのだけどだんだん興味の移行がありまして、ヒーリング系に分野を変えてみました。読書５０％、ヒーリング３０％、主婦日記２０％てとこでしょうか。

さて、先週末に義理の両親がやってきて（もちろんアメリカ人）いつも口べたな私は英語になるとさらに酷くなってしまいます。ご両親も去り、どっと疲れが。。

数年前にオーラヒーリングをやってもらったとき、喉のチャクラと胸のチャクラに詰まりがありますね、と言われました。喉は第五、胸は第四チャクラです。

私はぜんそく持ちなのでそういうのも関係しているのかもしれません。

レイキで手当もしているのですが何せ長年こうだったのでなおるのも時間がかかるのかも？

昨日チャクラ活性化でグーグルしていたらいいブログを見つけました。

http://soratokokotohikari.seesaa.net/article/173412302.html

第一チャクラからチャクラの色の蓮の花を思い浮かべて時計回りに回っているのを瞑想してみるだけでも効果があると書いてました。もちろん他にもいろいろ方法があるみたいですけど、このブログ読んでたら私の場合すべてのチャクラが閉じかかっていそうな勢いです。




 
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読書感想文：邪魔 by奥田英朗

最近の私のお気に入り作家の奥田英朗さん。今度映画化になる（orなった？）ガールとかのように面白くて機知に富んでいて心地よい読後感のあるものもあるけれど、今回読んだ邪魔 や無理等の作品は日本という国や政治体質やこの時代に生きる普通の日本人たちの閉塞感や問題点、がよーく書かれていて、フィクションなのにノンフィクションみたいな感じの作品。読んだ後のどんより感で２、３日落ち込むことも。。でも面白いから読んじゃうんですよ。

最近のドラマって私はあまり見ないんですがCSIマイアミ、とかにあるように残虐な事件をこれでもかってくらい題材にしているけど、今回読んだ「邪魔」はもっと普通のひとがセコい動機で勤め先の倉庫に火をつけて運悪くそれがもとで家族の日常生活が狂い始めてしまう、、あらすじ。そうそう、実際の事件って多分こんな感じなんだろうな、なんというか犯罪者と普通の人の境界線って本当はすごい曖昧なんでしょうね、なんて今ある平穏な生活がありがたく思えてきます。

私のよくいく図書館は元々アメリカで日本語コーナーがありがたいことにあるのですが、選択肢が少ない分本を選ぶのも楽。今日は重い内容を選んだ後なのでなるべく軽そーで心が明るくなりそうな物を選びました。この間日本の図書館に行ったらあまりにも本がありすぎて子供の絵本だけ借りてきたことも。作家名をあんまり知らないこともあるんだけど。村上春樹さんの1Q84も読みたいけどいつになったら読めるかなぁ。

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健康野菜のビーツとケール

友達がビーツとケールを入れたスムージーを飲んでいて体の調子がいい、というので、健康情報に目のない私も買ってみた。

バナナ、豆乳ヨーグルト、ビーツ、ケール、氷数個、砂糖少々でスムージーを作ってみた。写真を撮っておかなくて残念だけど、赤くてそれはおいしそうな物だった。味の方はというと私は、ま、こんなもんでしょ、と一気飲みしたんだけど夫と息子はウゲっと一口でもういらな〜いだってさ。。

私が朝昼晩と飲みましたよ。

ビーツは飲む輸血、と言われていて、鉄、カリウム、リン、ナトリウム、マグネシウム、カルシウムが豊富。ビタミンやナイアシン、ビオチン、食物繊維も多く含む栄養満点の野菜です。効能としては、免疫力を高める、解毒作用（デトックス）、便秘解消、ガン・貧血予防の他、血液を新しく創造し血液循環を改善する効果あり。肝臓を保護するビタミンも含むためお酒飲みにお勧め。

だそうです。
こちらのサイトから参照
http://blog.livedoor.jp/yakubonse/archives/50604577.html

のこりのビーツはボルシチに使いました。これは夫も息子も娘も食べてくれました。
そういえば娘の便通がものすごく良くなりました。あともうちょっと残っているので久しぶりにジューサーを使ってジュースを作ろうかと思ってます。

ケールは栄養価が非常に高く、特にビタミンＡはニンジンの２倍、カルシウムは牛乳の２倍以上、その他のビタミン、ミネラル、葉緑素（クロロフィル）、GABA（ギャバ）、食物繊維、葉酸、たんぱく質なども豊富で単一野菜では最高の物といえ、青汁の原料としても最適です。

こちらのサイトから参照
http://www.hakuraidou.com/aojil/kale.htm

ケールで青汁も作っているようですね。ケールの残りはゆでて小さく刻んでチャーハンに入れました。息子も娘もお昼ご飯に普通に食べていました。

今まで買ったことのなかったこれらの野菜。新しいことに挑戦してみるのも意外と楽しい物です。

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レイキの伝授を受けました。

３月と６月にレイキのファーストとセカンドを受けました。

レイキのことを知ったのは確か３年前。ママ友がレイキマスターで勉強会をするというのである日行ってみて、最初はそういったスピリチュアル系のことに対することは元々好きだったけれども結構な金額をだして受けてみるのもなぁなんて躊躇していたのですが、いろいろレイキ関連の本を読んでみたりしていたらぜひともやってみたい！と思うようになったらちょうどそのレイキマスターが二人目妊娠＆子育て期間に入ってしまったりその後に今度は私も二人目妊娠＆子育て期間になってタイミングがあわずだったのですが、ついに今年の三月にファーストディグリーを受けることができました。

人生のタイミングとか本当に考えてしまいました。３年間私も多岐に渡ったジャンルであれこれいろんな悩みごとがあって、体調もあんまり優れなくて、レイキの本をよみながらレイキパワーが使えたなら、なんて思ったり。

不思議なことにファーストディグリーを受けたときはいろいろな悩みが一段落ついたときだったのです。私自身がレイキのアチューンメントを受けるのにふさわしくなかったのかも？なんて思ったりしました。思えばいろんな悩みに縛られていつもイライラしたりしていたし。（今もするけど）

あとRumikoさんのやっている遠隔ヒーリングに毎月参加させてもらったことでいろいろなことが浄化されたのかもしれません。ありがたいことです。

さて、レイキのアチューンメントを受けてみた感想、光を感じた！とか何かが降りてきた！みたいなわかりやすい感覚はなかったのですが、なんとなく足首の辺りとか頭の辺りがじりじりする感じがしました。

レイキを受講した後は２１日間１２ポジションに手を当ててくのですが、所々このじりじり感を手に感じて、いやされている実感が。

レイキ受ける前に土居裕さんの本を読んでいたので伝授してもらう前から勉強していたのでやっと受けられてうれしいです。

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山崎マキコさんのコラムが!

長年読んでいた山崎マキコさんのコラムが最終回になってしまいました。残念、寂しい。
山崎マキコさんは福島県出身のフリーライターさんで、本も出しています。私がこの人を知ったのはもう１４年前、カンザスに留学したときに当時はまだまだ高かったラップトップを持って行き、ホームシックだったので日本語インターネットをよく読んでいた頃に見つけたコラムででした。田口ランディ氏も同じところで連載していて読んでいたのだけど、後に田口氏はこのころの山崎さんが書いていたコラムを元に盗作したんだとか。。

ここ数年私は文芸春秋日本の論点PLUSというところで連載していた山崎さんのコラムを毎月楽しみにしていて、最近では去年の震災のあとに栃木の農地を捨てて四国に避難した体験記や福島県出身の彼女が福島でボランティアをしたとか、その後体調不良になったりしてて大丈夫ですか？って思わず知り合いならば励ましたいところなのですが、今後の活躍を楽しみにしてます。

山崎マキコの時事音痴　日本の論点Plus

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