Zoom 飲み会やってみた。

ちょいと鬱々とした気分が続く中

 自粛中に大活躍するアプリ、zoom

 外出禁止が出たすぐ後に、とあるユーチューバーさんが自粛中にzoom 飲み会が流行ってると聞き、へぇ巷ではそんな事がと思っておりました。 


そんなハイカラ(笑)なことやってみたいけどどうかな、、

と思っていたところちょいと遠方に住んでる友達からお声がかかり 

先週あたりにやってみました。 

直接連絡は取らないけどこのグループでは会う、みたいな距離感な友達っていますよね。

 そんな感じの友人で、 5年ぐらいまえに日本帰っちゃってずっと会ってないなーって人ともいつぶり？？っていう再会ができて嬉しかったです。

家飲みだからお金もかからないし楽ー。 


その後も他グループともやってみました。

こちらは日常的にあっていたご近所なママ友。 

ただ、家だからズルズル長引くのもあるかな😅 

その他とある瞑想会グループに参加したり、 


閉じこもってても交流できる、いい時代になったなぁ と思いました。 

でも、ライブに勝るものはないですよねー。 

握手とかハグとか復活するんですかねぇ。

ハイファイブとか。

ハイタッチでしたっけ日本での呼び方🇯🇵 

昔世にも奇妙な物語で

潔癖症の男の人がいて彼女も感化されてしまいにはマスクしてキス💋するオチのお話やってましたけど、

 ホントの事になっていきそうですー！ 

ていうか、出会い業界、この先どうなるのでしょ。 気になるーー。



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便秘対策にひまし油飲んでみた。翌日

昨日便秘対策として、ひまし油飲んでみました。

サーチしてみると２時間ぐらいで効果が、とありましたが、何もなく、

その日はひまし油湿布を軽くして、寝ました。

次の日の朝、ここ二ヶ月ぐらい続けている

ヘンププロテイン＋ヘンプオイル＋バナナ＋アーモンドミルクスムージーを飲み、

ちなみにこちらのプロテインとオイル、効能調べるとスンバラシイです。

それはまた後日書こうかと。




あとちょこっとご飯を食べ、お仕事へ。

ちなみにあさちょいとでたけどそんなに。。

仕事でコーヒーをちょびちょび飲んだ後の１０時ぐらいに。

無事、出しましたわよ。キレのいいのが。

はーーー。すっきり。しかーし腹はまだ出ているなぁ。これは中年太りか。。

てかね、便秘だとやばいですね。

最近マスクするじゃないですか。自分の内臓から匂ってくる感じ。

あれ何この匂い？っておもってくんくんして、ひょっとして私？っていう恐怖。

今日も飲んで寝ます。


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便秘気味なのでひまし油飲んでみた。

ここ２年ぐらい快便だったのだけど、

 一ヶ月ぐらい前からちょいと便秘気味になってしまいました。

 なぜだろう。。

 考えらるのはバストアップサプリを飲み始めた頃くらいだから、それかな。。

 ちょっとそちらはお休みしてます。

あんま効果ないし。

 で、ひまし油が便秘によいというので２時間ぐらい前に飲んでみた。

大さじ一。まずいと聞いていたので飲んでみたが、

まずい健康食品関係には慣れているのでそれほどまずくもなかった。

二時間後。音沙汰なし。チーン。

小さじもういっぱい飲んでみました。

明日の朝ぐらいに出るといいなあ。

ちなみに、ひまし油湿布はたまにやっております。

こちら私のひまし油湿布体験談
https://booknmoviebug.blogspot.com/2019/06/blog-post.html

右脇腹につけて、温めるやつ。私は面倒なので一晩やってしまいますが、塗る量も大量だと寝具類がすごい事になるので控えめです。一年前にやった時はものすごい効果を感じたけれど、最近はそうでもないし、だが気持ちはいい。眠りも深くなる。

おすすめです。



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自粛生活活用 おうちでヨガ

さて、家の中にずっといると体がなまりますわね。 

お散歩もいいんですけど、今週は雨も降っていたり。

誰か一緒に歩く人が欲しいわぁ。。 

ヨガに週一度通っていたのですが、中止になってしまいました。 



いつもは行くたびに払っていたのですが、

月に一度で払うとちょっと割引になるので３月は真面目に通おうと５回分払いました。

クレジット、帰ってくるのかな、

と思っていたら、

 先生から連絡があってオンラインでクラスをするという事で。

 Zoom使って参加しました。 

先生も新しい試みで試行錯誤してるので多少の不具合はありましたけれど、

ほぼ三週間ぶりのヨガは気持ちよかったです。

ありがたいことにまだ仕事行っていてデスクワークなので

肩凝りであったことにも気がついておらず。

 うわわたし肩ガチガチやん！と再発見。



やっぱりヨガは定期的にやらないとね。 

一人だとヨガ一時間やるのって結構モチベーション保てなくてやっても10分とかだけど、 まるまる1時間できました。

次回はもっと真剣に取り込んで汗かきたいです。(かけなかった。)


 
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自粛生活を有効活用 音楽編

皆さま、

自粛生活してますか？

アメリカでstay at home (極力家にいろ)命令が出て大体三週間になりましたかね。

出る直前、近場の公園でテニスでもやるか、とスポーツショップでラケットを買った後、公園すらコートが閉まってしまったり。

ラケット買った店は次の日に閉まり。

また余計な買い物をしてしまったと後悔。。

命令が出た週末はビーチなど混み合っていたようですが今は侵入禁止のテープが貼ってあったりします。つい昨日近くを散歩してきました。

つい数ヶ月前に息子がギターを始めたいということで買ったヤマハの初心者用ギター、案の定ちっとも練習しないのでわたしが今使っております。




練習曲は　　King Gnu の　白日　他数曲




ハードル高すぎ！ですが簡単バージョンです。

カポ使いの。

高校生の頃挫折した口ですー。

難曲なのでコードを変えるたび妙に間が空きます。

左手の指先もいい具合に固くなってきました。


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コロナウイルス？とアメリカインフル

コロナウイルスが全世界に広がっております。日本ではやれマスクがないだ、アメリカではアジア人がこの騒ぎで差別されているだとか、大騒ぎになっております。(注：この記事書き始めたのは２月中旬です。あれから事態はめっちゃ変化しましたね。）

対しあまり報道されていなかったのがアメリカインフルエンザ。　患者数が２２００万人、死者ん万人以上ということで、結構やばい数字です。(統計、あやふやです。）

ひょっとしてコロナだった？という疑惑。

わたしも、ひょっとしてあれはコロナだったのかも？？

と思ってます。

去年サンクスギビング（１１月終わりにあるアメリカンホリデー）の前々日の火曜の夜。

鼻水が止まらなくなった私。

その後熱が出て非常に体がダルい。サンクスギビング当日は具合悪かったのに3年ぶりに会う友達とパーティー。。思えばわたしったらスプレッダーでした？？

その後友達からは風邪うつった報告はなかったので何もないことを祈りますが。。まあ健康な人なのでね。

その友人はマクロビオティックを長年実践している人で、わたしも具合悪かったので色々アドバイスをいただきました。

「小麦と乳製品をとにかく食べるな」

と。その後わたしなりに調べてグルテンフリーの利点がすごい！って事になり、とりあえず三週間試しました。

結果、よかったです。なんというか、痰のキレが良くなったと言いましょうか。痰だけでなく変な話フンの切れも良くなった。

体のなかの粘りが切れた感触がありました。

テニスで有名なジョコビッチさんも実家ピザ屋だけどグルテンフリーにしたら体が変わったとか！

そんなわけで、謎のインフル？コロナ風症状だった私は、一週間半ぐらいでよくなりました。

でもひっさびさにドカンとひいた！

３週間のグルテンフリー生活のあとはすっかり元通りですけども。また風邪ひいてやばいと思った時は迷わずグルテンフリー生活を選ぼうと思います。

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