瞑想といってもいろんな方法があって、
まずは何も考えない、無になることをしてみるというもの。
何も考えないって難しい。
後はスピリチュアルなものをかじった人なら知っていると思うけど、グランウンディングをして宇宙とかハイアーセルフに繋がるというもの。
これまた難しい。
何度かスピリチュアルな講座やレイキやとってみて、どんな高額な講座であろうが、基本は一緒なんですかね、と思ったわけです。そういうスピ系の講座ってどーしても高額だし、ちょっとねぇなんて思うわけです。
で、これまた
繋がった気にはなるんですけどどうしても入り込めない冷静な私がいまして。
スピリチュアル好きだけどそんなわけないだろ的な感じといいましょうか。
自分を疑っているんでしょうかね。信じていないんですかね。
でもそこを取り除いたら
色々繋がる感じになるんでしょうね。
今日はこれからヨガにいくんですけども、
何週間か前にやっぱり色んなポーズを取りながらちょうどその日は嫌なことがあったりしてどす黒い思考がヨガのポーズしながらグルグルしていたんですけど、
そりゃー繋がらないわな、繋がるとしても違う方向でしょうね、と一人反省会をしました。
その次の週は勤めて同じ考えるとしてもテレビで見た面白い場面だとかそういうハッピーな方面に思いを向けました。
よくやった自分と褒めてあげました。
先週、はどうだったかな？覚えてないかも。
春分の日の前の日だったので太陽礼拝を延々とやる日だったのですけど、ちょっと無の境地に近づいていたのかも？？
さて今日、無の境地、または大いなる宇宙につながれるように頑張ります。
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