瞑想のススメ

瞑想してますか？

瞑想といってもいろんな方法があって、

まずは何も考えない、無になることをしてみるというもの。

何も考えないって難しい。

後はスピリチュアルなものをかじった人なら知っていると思うけど、グランウンディングをして宇宙とかハイアーセルフに繋がるというもの。

これまた難しい。

何度かスピリチュアルな講座やレイキやとってみて、どんな高額な講座であろうが、基本は一緒なんですかね、と思ったわけです。そういうスピ系の講座ってどーしても高額だし、ちょっとねぇなんて思うわけです。

で、これまた

繋がった気にはなるんですけどどうしても入り込めない冷静な私がいまして。

スピリチュアル好きだけどそんなわけないだろ的な感じといいましょうか。

自分を疑っているんでしょうかね。信じていないんですかね。

でもそこを取り除いたら

色々繋がる感じになるんでしょうね。

今日はこれからヨガにいくんですけども、

何週間か前にやっぱり色んなポーズを取りながらちょうどその日は嫌なことがあったりしてどす黒い思考がヨガのポーズしながらグルグルしていたんですけど、

そりゃー繋がらないわな、繋がるとしても違う方向でしょうね、と一人反省会をしました。

その次の週は勤めて同じ考えるとしてもテレビで見た面白い場面だとかそういうハッピーな方面に思いを向けました。

よくやった自分と褒めてあげました。

先週、はどうだったかな？覚えてないかも。

春分の日の前の日だったので太陽礼拝を延々とやる日だったのですけど、ちょっと無の境地に近づいていたのかも？？

さて今日、無の境地、または大いなる宇宙につながれるように頑張ります。






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チャクラ活性法

気まぐれに続けてきたこの自己満ブログ。最初は節約系の話とか書こうと思っていたのだけどだんだん興味の移行がありまして、ヒーリング系に分野を変えてみました。読書５０％、ヒーリング３０％、主婦日記２０％てとこでしょうか。

さて、先週末に義理の両親がやってきて（もちろんアメリカ人）いつも口べたな私は英語になるとさらに酷くなってしまいます。ご両親も去り、どっと疲れが。。

数年前にオーラヒーリングをやってもらったとき、喉のチャクラと胸のチャクラに詰まりがありますね、と言われました。喉は第五、胸は第四チャクラです。

私はぜんそく持ちなのでそういうのも関係しているのかもしれません。

レイキで手当もしているのですが何せ長年こうだったのでなおるのも時間がかかるのかも？

昨日チャクラ活性化でグーグルしていたらいいブログを見つけました。

http://soratokokotohikari.seesaa.net/article/173412302.html

第一チャクラからチャクラの色の蓮の花を思い浮かべて時計回りに回っているのを瞑想してみるだけでも効果があると書いてました。もちろん他にもいろいろ方法があるみたいですけど、このブログ読んでたら私の場合すべてのチャクラが閉じかかっていそうな勢いです。




 
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レイキの伝授を受けました。

３月と６月にレイキのファーストとセカンドを受けました。

レイキのことを知ったのは確か３年前。ママ友がレイキマスターで勉強会をするというのである日行ってみて、最初はそういったスピリチュアル系のことに対することは元々好きだったけれども結構な金額をだして受けてみるのもなぁなんて躊躇していたのですが、いろいろレイキ関連の本を読んでみたりしていたらぜひともやってみたい！と思うようになったらちょうどそのレイキマスターが二人目妊娠＆子育て期間に入ってしまったりその後に今度は私も二人目妊娠＆子育て期間になってタイミングがあわずだったのですが、ついに今年の三月にファーストディグリーを受けることができました。

人生のタイミングとか本当に考えてしまいました。３年間私も多岐に渡ったジャンルであれこれいろんな悩みごとがあって、体調もあんまり優れなくて、レイキの本をよみながらレイキパワーが使えたなら、なんて思ったり。

不思議なことにファーストディグリーを受けたときはいろいろな悩みが一段落ついたときだったのです。私自身がレイキのアチューンメントを受けるのにふさわしくなかったのかも？なんて思ったりしました。思えばいろんな悩みに縛られていつもイライラしたりしていたし。（今もするけど）

あとRumikoさんのやっている遠隔ヒーリングに毎月参加させてもらったことでいろいろなことが浄化されたのかもしれません。ありがたいことです。

さて、レイキのアチューンメントを受けてみた感想、光を感じた！とか何かが降りてきた！みたいなわかりやすい感覚はなかったのですが、なんとなく足首の辺りとか頭の辺りがじりじりする感じがしました。

レイキを受講した後は２１日間１２ポジションに手を当ててくのですが、所々このじりじり感を手に感じて、いやされている実感が。

レイキ受ける前に土居裕さんの本を読んでいたので伝授してもらう前から勉強していたのでやっと受けられてうれしいです。

お越しいただきありがとうございます。

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