震災から一年一ヶ月とちょい

あの３／１１／２０１１からもう少しで一年２ヶ月。皆様どのような思いでこの期間を過ごしましたでしょうか。

海外にいて日本の情報を集めようと必死になったことで（主にTwitterとか）メインメディアでは分からなかったであろう事をいろいろ拾ったり、逆に大手メディアから配信される事って、ものすごーい情報操作されてんだなあと今まで薄々感じていた事が今回の震災以後はっきりとした。

特にTwitterでは読み込むばかりだったけど沢山の勇気あるかたがたのつぶやきで 本当の原発事故状況を知れた。@kamitori　さん、ありがとう。

ほのぼのとした書き込みだけどご自身の危険性をわかっているから隠居に追い込みたいもんじゅ君　@monjukun

放射能対策に米とぎ汁乳酸菌を広めて一躍大人気！　飯山一郎さん　＠iiyama16　私も毎日豆乳ヨーグルト食べてます。去年より体が丈夫になりました。

あと、Twitterを読む事で日本の政治がおぼろげに見えて来た。小沢一郎さんの人気、実力がすごい事がわかった。飯山一郎氏はじめいろんな人から支持されている。だからマスコミはつぶすのに必死なんだな。

がっかりなのは日本政府。放射能がれきを「絆」というキレイな言葉でごまかし拡散。TPPをアメリカのために推進。IMFに巨額の金を献上するくせに庶民からは消費税の増税を押し付ける。国民のための政治というよりも政治家と官僚とアメリカ政府のための政治ですねこりゃ。

私にとってこの一年はありとあらゆる物の見方が変わった一年というか。第二子の娘も去年夏に生まれ、あたらしい命の愛おしさを知り、同時に責任を感じ、、いつも当たり前に生きたり食べたりお日様の光を浴びる事がこんなにもありがたい事だと感じたり。

見せかけの平和があとどのくらいつづくんだろう、と思う今日この頃。

ちょっとでもいい世の中になりますように。
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独学：風邪の治し方。

またも息子がもらってきた風邪をこじらせ早一週間と２日。前回も同じような風邪にかかり、それは肺炎にまで発展してしまいました。年末にかかったその風邪を抗生物質で治した後、きんぴらごぼうを毎日のように食べて便通を良くし、甘酒、豆乳ヨーグルトでおなかの中の善玉菌をふやし、しばらく体調がいい♪なんて気を許したらこのザマ。絶対に前回のようにはなるまい、とレンコンをすって水と煮てとろとろになった物を飲んだり、安静にしていたら木曜日位にけっこう回復したのでちょっと無理したとたんにぶり返してきました！しつこい！

病気中マクロビオティック系のブログを読みあさっていたら砂糖の危険性を説いていたので、そういえばきんぴらを食べたり豆乳ヨーグルトを食べたりはしたけれど砂糖はいつもたべてたなぁと反省。砂糖をセーブしてみて 弱った膵臓をお手当てする、甘い野菜のスープを飲んでみました。今後も続けようかと思ってます。ちなみに膵臓が弱っていると免疫が弱るどころか怒りっぽくなったり集中力がなくなったりするとか。授業中ぼけっとしていると先生に言われてしまった息子も一緒にヘビーなお砂糖使いのおやつは当分おあずけです。

あと寒気があったので背中の腰の上を湯たんぽで暖めてみたらすぐにとろとろといい眠気が来て体中がいい感じ。腎臓とか膵臓のあたりがあったまって寝汗が出てきました。朝起きるとすっきり！までは行かなかったけど寒気はなくなりました。

あと試してみたのがアロマセラピー。一年前から欲しかったディフューザーをとうとう買いました！加湿器としても使えるので、乾いたカリフォルニアではこの先役立ちそうです。使った精油は　

ユーカリ（優れた消毒作用と抗炎症効果があるそうな）





と、
ティーツリー　（これも殺菌作用、去痰作用など）




上の二つはにおいからして鼻スッキリ系です。


サンダルウッド（日本名、白檀　気管支炎に。）
甘い香りの精油です。瞑想するのにも良いらしい。
高いですね。。




ラベンダー　（抗ウイルス作用、不眠に）
アロマセラピーと言えばラベンダー。






の４つを焚いてみました。今回は焚いてみただけでなく、初めてキャリアオイル（植物油）と混ぜて胸に塗ってみたりもしてみました。エッセンシャルオイルの効能をインターネットで調べてみるとあれもこれも欲しくなってしまいます。精神面でも効能読んでるだけで効いてくる気がする、プラシーボ効果も（？）一つ一つ結構なお値段ですからねぇ。

ちなみに肌につけるときは高品質のエッセンシャルオイルを使いましょう！


読んでくれてありがとう！



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