コロナウイルス？とアメリカインフル

コロナウイルスが全世界に広がっております。日本ではやれマスクがないだ、アメリカではアジア人がこの騒ぎで差別されているだとか、大騒ぎになっております。(注：この記事書き始めたのは２月中旬です。あれから事態はめっちゃ変化しましたね。）

対しあまり報道されていなかったのがアメリカインフルエンザ。　患者数が２２００万人、死者ん万人以上ということで、結構やばい数字です。(統計、あやふやです。）

ひょっとしてコロナだった？という疑惑。

わたしも、ひょっとしてあれはコロナだったのかも？？

と思ってます。

去年サンクスギビング（１１月終わりにあるアメリカンホリデー）の前々日の火曜の夜。

鼻水が止まらなくなった私。

その後熱が出て非常に体がダルい。サンクスギビング当日は具合悪かったのに3年ぶりに会う友達とパーティー。。思えばわたしったらスプレッダーでした？？

その後友達からは風邪うつった報告はなかったので何もないことを祈りますが。。まあ健康な人なのでね。

その友人はマクロビオティックを長年実践している人で、わたしも具合悪かったので色々アドバイスをいただきました。

「小麦と乳製品をとにかく食べるな」

と。その後わたしなりに調べてグルテンフリーの利点がすごい！って事になり、とりあえず三週間試しました。

結果、よかったです。なんというか、痰のキレが良くなったと言いましょうか。痰だけでなく変な話フンの切れも良くなった。

体のなかの粘りが切れた感触がありました。

テニスで有名なジョコビッチさんも実家ピザ屋だけどグルテンフリーにしたら体が変わったとか！

そんなわけで、謎のインフル？コロナ風症状だった私は、一週間半ぐらいでよくなりました。

でもひっさびさにドカンとひいた！

３週間のグルテンフリー生活のあとはすっかり元通りですけども。また風邪ひいてやばいと思った時は迷わずグルテンフリー生活を選ぼうと思います。

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前より健康

２００７年から２０１１年を抜かして毎年里帰りをしていましたが、以前は日本に帰る度に体調が悪くなっていました。持病の喘息も出るし、２０１０年の時には原因不明の下痢や高熱などで散々でした。せっかく帰ったのに日本をフルに楽しむ事もできず、友達との約束もドタキャンしたりととほほな里帰りでした。

2011年の原発事故をきっかけに飯山一郎さんの豆乳ヨーグルトを作るようになってから二年、２０１２年と今年の里帰りは日本に帰っても体調を崩さなくなりました。おかげ様で里帰りを満喫する事ができました。生きた乳酸菌が大腸まで届き、腸内環境が整い、免疫が付いたからかと思います。去年も今年もよく風邪はひいたけども、前よりも健康になっていると思います。

まだまだ便秘気味だったりするけれどもね。。



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乳酸菌液を自分で作るのは面倒くさい、もしくは自信がない方にはこちらがおすすめ！

坂口良子さん

坂口良子さんを知ったのは池中玄太８０キロを再放送で見てからでした。優しそうできれいな方だなあと思っていたので突然の訃報にびっくりです。

再婚してからわずか７ヶ月、５７歳の若さでなくなったとは本当に残念です。

いろいろと福島の原発の影響でしょうか、私の情報源のYahooエンターテイメントにも芸能人の体調不良のニュースが相次いでいます。グーグルで日本の放射能汚染について調べてみると結構深刻な様子が出てきます。なぜか大手テレビでは報じられませんがね。

これからは自分で自分と家族を守る時代になっているんだなあと本当に思います。

一家に一台、エアーカウンター（放射能計測器）



一部屋に一台空気清浄機

ご訪問、ありがとうございます。

 

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免疫ついたかも？

前回の記事、風邪か？花粉か？　の翌日ぐらい。風邪の症状のごく軽いやつになったので、あぁ、これはやっぱり風邪だったのね、とまたもハナクリーンとうがいをして数時間したら普通になってきました。珍しい。。いつもだったらどんどん酷くなってあげくの果てには気管支炎とか肺炎になってしまうのに。。と嬉しかったです。んが、油断は禁物。去年、一昨年から似たような風邪にかかってきたので何となくわかるんですが、この菌やらなんやらはターミネーターのように何度でも襲ってくるのですよ。

でもなんとなく危機はすぎた感じはするので強くなった私をちょっとほめてあげたい♥とは思います。あとは喘息が薬なしで過ごせるようになりたいなぁ。ハナクリーン、続けなきゃ。もちろん豆乳ヨーグルトも続けてますよ。

今風邪はやってるみたいですね。立ち話した近所のひとも「風邪ひいたのなんて１０年ぶり」とか言ってましたから。

 

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発酵米とぎ汁で作る豆乳ヨーグルトを人に勧めてみた体験談

我が家ではすっかり生活に定着している発酵米とぎ汁で作る豆乳ヨーグルト（拡散 by 飯山一郎さん）うちの両親にまずは勧めてみました。

去年６月頃：まずはスカイプで勧めてみる：
結果：そんな訳わからんもの食えるか、第一面倒くさいという反応。

去年７月頃：私の出産の時に来てくれたので何も言わずにバナナと豆乳ヨーグルトで作ったスムージーを飲ませてみる。

すると便秘症の母が「今日はなんでかものすんごいうんこが出た」と。胃腸の弱くて下痢気味の父も「おれも。下痢じゃないかんじで出た」と。実は前言っていた豆乳ヨーグルトを入れてみたんだよん、と言ってみました、したら日本に帰っても作りたいと言ったので教えました。

が、大雑把な性格の母はやがて新しい乳酸菌汁を入れずにヨーグルトを作り出すようになり、効果があんまりなくなっちゃったよ、と。

そして日本には冬が来てヨーグルト作りには厳しい季節に入りました。以来作っていないようです。ある程度マメな人じゃないと続かないのかもねぇ。

今度日本に里帰りするので今度は仕込まないと。

こちらの本、私の愛読するブログの著者、きのこさんの本、日本に帰ったら読むのが楽しみです。一度こういった発酵物をつくると今度はミソや納豆も作ってみたくなります。が、私も根は怠け者なのでまだ手がでず。甘酒は作ってみました（一回だけ）

乳酸菌と免疫

息子（４歳）が４月に３回も風邪を引いてしまった。それもかなりひどい風邪を。そのうちの一回は私にもうつって、ほぼ３週間に渡り、咳、痰、持病の喘息に苦しんでいた。旦那もほぼ２週間ほど私ほどではないにせよ、咳と痰に悩まされる日々が続いた。毎朝体に良いと言われるにんじんリンゴジュースを飲んでいるのに、何この免疫低下は？？しかも家族そろって。。といろいろ免疫に良い物をネットで調べるうちに行き着いたのが、乳酸菌のお話。乳酸菌といっても牛乳からできたヨーグルト等よりも、植物性の乳酸菌のほうが腸に届くんだそうな。ぬか漬けやキムチに多く含まれるというので、なるべくキムチを毎日食べるようにしてみました。

そして、最近よく訪問するブログを通してお金をかけずに手軽に乳酸菌を作る方法が載っていた。米のとぎ汁と自然塩と黒砂糖で出来る上に、霧吹きで噴射してそれを吸い込めば肺にくっついた放射能も取れるっていうじゃないですか。

こちらが乳酸菌伝道師、飯山一郎さんのホームページ
http://grnba.com/iiyama/
飯山さんのツイッターも楽しいです。

こちらの方がとぎ汁乳酸菌の育て方を分かりやすく書いてくれてます。
http://blogs.yahoo.co.jp/tisane8/4275992.html

ちなみに乳酸菌を採るようになってからほぼ３週間、ひどい便秘も解消しつつあります。