乳酸菌の効果 回顧録

乳酸菌のことを本格的に意識したのは２０１１年の震災のあとのこと。

持病の喘息に加え病弱でしょっちゅう風邪を引き、便秘だった第二子妊婦の私は福島の原発事故でその影響を危惧していました。

いやそれ以前にも(高齢）妊婦だからかボロボロの体だったので健康方をグーグルでいろいろ調べて”乳酸菌”は何度か引っかかっていたのです。でも乳酸菌といえばヤクルトとかカルピスとかのイメージしかなかったので、なんとなくスルーしていたのです。

その頃私はあるスピリチュアル系の人のブログをフォローしていたのですが、その人が飯山一郎さんのブログを紹介していて、米とぎ汁で作る乳酸菌液　＆　豆乳ヨーグルトの事を知ったのです！そこで植物性の乳酸菌は腸までちゃんと届き、腸内環境は免疫にも影響する云々を改めて読んだのでした。

そしてヨーグルトだけじゃなく乳酸菌たっぷりな食品はキムチ、ぬか漬け、ザワークラウトなどいろいろあるということも知りました。米とぎ汁乳酸菌は一週間ぐらい作るのにかかると読んだので（今は３日ぐらいで作れる）その間キムチなどを摂取してみました。

で、極度の便秘を治したかった私は期待していたのですが、一週間ぐらいはくっさいおならがたくさん出て、同じような人が飯山氏に相談したらしいのですがそれはまさに”悪玉菌と善玉菌が戦っている！”状態だったそうで。戦闘のあとの臭いオナラがよく出ていました。（笑）

そして乳酸菌液がやっとできて豆乳ヨーグルトもできて摂取後何日かして、善玉菌が勝利したであろう時、１０日後ぐらいだったでしょうか、素晴らしい便が出るようになったのでありました。

その感動たるや。。

同じく便秘気味だった当時５歳の息子も快便になりました！

豆乳ヨーグルトの作り方




豆乳ヨーグルトを安心安全な豆乳で作ろう！



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手作りハロウィーンコスチューム

マインクラフトは結構前から息子が好きで、２年ぐらい前がピークだったでしょうか。
２年前ハロウィーンにスティーブになりたいというので手作りしました。

ダンボールに線を引き色を塗る。
同じようなものが約２０ドルぐらいで売っていたので節約感があります。

この年はハロウィーンパレードにはスティーブがたくさんいました。

去年はFrozonのエルサだらけでしたね。

今年は何が多いのでしょうか。




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ハロウィーンの時期だけど

最近は日本でもハロウィーンとかやるんでしょうか。キャリーパミュパミュあたりが啓蒙運動（？）してますけど。

さすがに近所にキャンディーとかもらいにはいかないかもしれないけど仮装とかやっていそうですよね。子供の時憧れました、仮装パーティー。

私が小さいときハロウィーンのような行事が一度だけありました。それこそ近所を練り歩いてお家をノックしてお菓子類をもらいにいく、というのが。（仮装はしていない）しかし翌年にはなくなり、あれは一体何だったのだろうと今でも謎です。

今年のロサンゼルスはいつもよりも暑く、暦の上ではとっくに秋のはずなのに連日３０度越えの毎日です。過去にもハロウィーンなのに暑くてトラの着ぐるみみたいな物着ていた息子がかわいそうだったことがありました。今年はいつ涼しくなるなるんでしょう。世界中で異常気象ですね。水不足のカリフォルニアに今年の雨季は雨や雪降ってくれるのでしょうか。





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マイナンバーで丸裸

アメリカにはマイナンバーと似たようなソーシャルセキュリティーナンバーというものが古くからある。私も１７年前にアメリカにに来てから自動車免許を取るためにとりました。

しかしこのソーシャルセキュリティーナンバーというのはありとあらゆるところで必要になる。

医療保険に入るにも、働くにも、銀行口座をもつのも、クレジットカードを買うにも、医者にいくにも薬買うにも、電話を持つときも。もちろん年金も。

つまりソーシャルセキュリティーナンバーで

あなたがいくらお金を持っていて、どんな病気があって、何を買って、誰としゃべっているか調べようと思えばちょちょいのちょいなわけである。

自由の国、アメリカというのは皮肉な言葉です。

もちろんソーシャルセキュリティーナンバーが悪用されて勝手にカード作られたりとかもよくあるらしい。

確かにテロリストもいる世の中、誰でも怪しいのは確か。

が、未然にいつも防げはしない。




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断捨離しないと！

物が多くてもう嫌！ってなる時が最近多いので、そろそろ本気を出して断捨離せんと。。

 子供のおもちゃとかもうどうなってんのさってレベルよ。 

私が子供の頃なんておもちゃと少なくて大切に使って片付けも楽々だった覚えがあるが、おもちゃの値段が下がっているんだか知らないけど、今の子供はやれマクドでついてきたおまけとかなんやらで物が増える一方。ありがたがってもいないし。 

ブックオフで節約ブロガーの本が１００円だったので読んでみたけど、(下のリンクのひとではない）その人は地方に住んで家賃も高くなく、お給料も人並みにもらっている独身女性で、「へたなもんにお金つかなわければ自然に貯まっていく」かんじのお方でした。

本当に必要な物なんてそんなにたくさんないのよねーと思う。が、家の中で一番ものを溜め込んでいるのは断然私である。。



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ラスベガス旅行記 忘備録

息子が夏休みに入った直後の週末にラスベガスに行きました。
時期は６／２０から二泊三日。
前回同様、ギャンブル好きの友達に便乗です。

今回はSLS Las Vegasというところに泊まりました。

おしゃれな内装のSLS Hotel Las Vegas

ストリップの中心からは一番遠いところにあるけど最近オープンしたばかりで内装もかっこよかったです。

夏のラスベガスは暑い！６月なのに華氏111F度 (摂氏43.89度）で湿度は５％でした。今まで感じたことのない熱風を浴びました。しかも風が強くてドライヤーを浴びているみたい。７月には案の定山火事も起きましたね。（カリフォルニアからラスベガスの間だったけな？）家族連れなのでそんな天気の時はプール三昧になります。

しかしこのSLSはまだ新しいからか、プールの空いている時間も少なく、（土日のみ）食べ放題もホテル内にはまだありませんでした。

子供連れだったら必ず行くのがサーカスサーカスというホテル内の遊園地。娘と息子が一つづつ何か乗らせて（節約）

夏休みに入っていたので月曜日帰りだったので、平日は安いというバフェに行き、（ちょい並びました）そこのホテルはシルバートンというところでアウトドアのお店のバスプロショップというのとくっついていて、動物の剥製などが並んでたり、水族館なみの水槽を見物してから帰りました。

ちなみに行きは４時間ぐらいでスイスイ行ったのに、休憩も入れて帰りは７時間ぐらいかかりました(；´瓜｀)　渋滞していたのです。





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激動の時代を生きるのか？

今年は戦後７０年なので色々と戦争について考える機会が増えていると思います。

４０年とちょっと生きてきて、今まで本当に早かったと感じる。戦後はものすごい昔のように感じられて、実はそうじゃあないんだろうなぁなんて思います。

二年前だかに宮崎駿監督の作品、”風立ちぬ”が発表されました。

それに先立ち、アイドルや芸人さんなどがプレビューショーみたいなのがやっていてなんとなく見ました。

監督のインタビューで、この作品を作ったのは、今の時代がだんだん戦前の雰囲気に似てきているからと答えておりました。

しかしアイドルや芸人さんはこの発言に触れることはなかったのです。

そこだけ不思議でした。

安倍政権は来るべき戦争に備え憲法を変え、国民のプライバシーを奪い、財力を奪い、発言力を奪うように着々と準備をしている様子。

デモも国会の周りでやっている様子だけどもニュースになることはあまりなく、代わりに調布の飛行機事故のことが朝昼夜とやっている日本を今年は見ました。

これから日本はどこに向かうのだろうか。

私たちはどこに向かっていくんでしょうかと思うこの夏です。





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