今年に入ってから使っているフラワーエッセンスを二つご紹介です。
ひとつはfear less = 恐れを減らす
もう一つはself heal = 自己を癒す
Iherbのクレジットが残っていたので名前を見て選びました。
私は牡羊座なのですが、YouTube で見る星占いの結果がほぼすべて、
新しい始まり
というのが出てきます。7年間牡羊座にいた天王星がやっと次の牡牛座に移ってホッとしているのかもですね。
そして何かが終わった後で傷ついているとも。
まーさーにその通りです。
色々あってぼろぼろですし、何か始まっている感じはあんまりないけど良い変化、良い出会い(いろんな意味で)がこの先あって欲しいのは確か。
新しく始まるのがなんなのかよくわからないけれど、変化ってこわいですよね。
若いならともかく私40半ばですし。
そして傷ついた心を癒したい、と買ってみました。
フラワーエッセンスはいろんな心の不調和にやさしく働きかける優れものです。
Self healの主原料、prunella vulgaris は日本名がウツボグサで、夏枯草(カゴソウ)と呼ばれています。
漢方にもなっていて利尿作用があり、口内炎、喉の腫れにも良いそうな。
フラワーエッセンスでの心への作用は
自分を信じられなかったり、人に頼りすぎてしまう人、大きなチャレンジに直面している時 。
私にぴったりじゃないですか!
人に頼りすぎてしまうってのはあんまりないけど、自分の幸せを思い願う時、誰かいてくれたら、なんとかしてくれたら、と思ってしまうことはよーくあります。
人生の大きな選択を間違えてしまった今、自分の事も信じられないという気持ちもあります。
そして今、新しく始まったこの環境でもがいているんですー!
スポイトがキャップについていて舌下に4滴ほど垂らします。一日4回ぐらい。いつもはおちょこ一杯分のお水に混ぜて飲みますけど直接飲みました。アルコールきついけどちょっとだし大丈夫。
さてもう一つ、Fear Less, 恐れをなくす方ですがこちらは
レッドクローバー :恐れで身動きがとれなくなってしまう人へ
マウンテンプライド :自分の信じたことを発言できるように
バレリアン :不安感を和らげてよく眠れるように
バーベリス :不信感や猜疑心に
ミムラス :恥ずかしがり屋さんに
ロックローズ :恐怖やパニック、ヒステリーに
ローサ チネンシス :周りに対してバリアを作ってしまう
と、
ベルガモット、オレンジ、ラベンダー、イランイラン、ニンハチバナ?のエッセンシャルオイル入り。
たっくさん種類入ってますけどこれはスプレータイプで口に直接シュッとします。
結構強烈なお味でアルコールも入ってますけど少量だし我慢。スポイトタイプの方が水に混ぜやすいけど味に慣れてきたら便利。
使い始めて大体2ヶ月。前は後ろ向きな思考が渦巻いていた事が多かったけど、最近減ってきたかなぁ。
さて、リンク先のiherb.comはアメリカから日本へ直接送ってくれます。送料もかなりお得になってます。英語ですが、日本語も対応。コンピューターの方は左上に言語と通過の切り替えボタンがあります。
スマホの方は下の方のタブから言語と通過設定が変えられます。
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2019年3月10日日曜日
2019年2月25日月曜日
健康な心を取り戻す。フラワーエッセンス
早いもので2月ももう終わりですけれど、
皆様いかがお過ごしでしょうか?
先週末友達とランチに行ったのですが、とても明るくて前向きな彼女が、
たまに自分の将来のことを考えると不安で不安でいてもたってもいられなくなる。
と言っておりました。
彼女はとても明るくて職場のムードメーカータイプ。責任ある立場に最近抜擢されてそのプレッシャーに押しつぶされてしまいそうになることもあり、ふと暗〜い考えがぐるぐると頭の中に回ってしまうというのです。
明るい彼女がそんな一面を持っていたなんて意外でした。
フラワーエッセンスのことをさらっと伝えましたけど、試してくれるかどうかはわかりませんが、私も辛い時期はこれで乗り越えてきました。
バッチシリーズは結構試したかも。
今回はお二つ紹介です。
フラワーエッセンス, マスタード
はこれといった原因もないのに突然憂鬱になる。悲しい気分になる。
という方に。
責任感を持って物事に取り組み、憂鬱な感情に流されることなく、自分本来の明るい気持ちを取り戻す。
こちらは心配ごとに心を捕らわれて同じことを何度もなんども考えてしまう。堂々巡りで行き詰まり考えすぎて眠れない、という方に。
気分の切り替えができる。不快な考えがよぎってもそれにひきづられない
昔読んだ本で、一般人が誰かに言われて心に残った言葉集というのがありました。
心配事があって眠れない時間を過ごしていた姉は、弟にこう言われます。
「嫌な事はな、心の中の黒板消しで消すねん」
行った直後、弟は寝息を立てて寝てしまいまいました。
そして姉もあんなことこんな事、心の中の黒板消しでさっと消して眠りました。
その日以来、思い返してもしょうが現れた時、黒板消しは良い仕事をしてくれましたとさ。
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先週末友達とランチに行ったのですが、とても明るくて前向きな彼女が、
たまに自分の将来のことを考えると不安で不安でいてもたってもいられなくなる。
と言っておりました。
彼女はとても明るくて職場のムードメーカータイプ。責任ある立場に最近抜擢されてそのプレッシャーに押しつぶされてしまいそうになることもあり、ふと暗〜い考えがぐるぐると頭の中に回ってしまうというのです。
明るい彼女がそんな一面を持っていたなんて意外でした。
フラワーエッセンスのことをさらっと伝えましたけど、試してくれるかどうかはわかりませんが、私も辛い時期はこれで乗り越えてきました。
バッチシリーズは結構試したかも。
今回はお二つ紹介です。
フラワーエッセンス, マスタード
はこれといった原因もないのに突然憂鬱になる。悲しい気分になる。
という方に。
責任感を持って物事に取り組み、憂鬱な感情に流されることなく、自分本来の明るい気持ちを取り戻す。
こちらは心配ごとに心を捕らわれて同じことを何度もなんども考えてしまう。堂々巡りで行き詰まり考えすぎて眠れない、という方に。
気分の切り替えができる。不快な考えがよぎってもそれにひきづられない
昔読んだ本で、一般人が誰かに言われて心に残った言葉集というのがありました。
心配事があって眠れない時間を過ごしていた姉は、弟にこう言われます。
「嫌な事はな、心の中の黒板消しで消すねん」
行った直後、弟は寝息を立てて寝てしまいまいました。
そして姉もあんなことこんな事、心の中の黒板消しでさっと消して眠りました。
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