あけましておめでとうございます。
皆様どんな年末年始をお過ごしでしょうか、一月7日まで休みなんて方も多いかもしれませんね。
私はアメリカ暮らしでパート勤務なので休みたいけど休めない感じです。
12月も28日まで仕事、年始は1月2日から仕事。
休日は働けないので生活がきつくなります。。
さてクリスマスは子供が父親のところに行っていたので一人でした。
考えてみれば私はもう主婦ではないけどブログカテゴリーでは主婦のままです。
子供の親で家事もしてるし気分は主婦ってことで。
一人っきりだけど惨めな思いはしたくない、なんかいいことしよう!と近くのビーチでアーシング!と風が強い中、裸足でビーチを歩きました。
途中までは靴履いて、途中から脱いでリュックに入れて。
とはいえ風も強く寒いのでほんの少々。
足の砂をはらい靴下を履こうとすると何やら黒いべったりしたものが足の裏についています。
まあいいや家で洗えばと車で帰って洗面台に足をよいしょっと乗っけてこすってもこすってもなかなか取れません。
思えばこれがいけなかった!!
冷えた体で無理な体勢になったから。
なんとなく取れた、と思って次の日仕事をして帰る頃、左足の付け根ら辺がなんとなく痛いと感じ、どんどん強まりました。
お風呂に入ったあとちょっとだけいいかも?ととりあえず寝たけれど朝になったら左足が痛くて普通に歩けない!足が上がらない。。
前回腰痛になったときのサロンパス(普通の)貼っても改善されず。。
前回効いたホットタイプのサロンパスは体を痛めたという友達にあげちゃって切れてるし。。
しかし今日も仕事に行かんと。。
車にやっとのことで乗り込みます。
足が上がらないので時間がかかります。
職場の人にも言葉すくなげに大丈夫??と心配していただきましたが、いやまじ痛いわ。。
いいことしたつもりがとほほですわ。
子供がいたらいろいろ家事もしなくちゃなんだけど3日間いないからなんかそれは助かったけど。
仕事のあと湿布を探しに店に行き、ホットタイプのサロンパスを買って使ったけど今回は効かない。。
またまた辛い夜を過ごし次の日会社に行き、仕事のあとLidocaine入りのサロンパスとその類似品が売っていて、類似品は一ドル安かったのでそれを買いました。それはちょっと効いたかも。
さて金曜夜は友達と奮発焼肉お疲れパーティーをする予定だったので痛い足を引きづり参加。座っていれば大丈夫なんでね。。そのあとうちに来てお茶したんですけど足が痛くて掃除もしてなかったからその場でなんとか片付けました。。やればできるじゃん。。
土曜日、子供が帰ってきました。どうしたのママ?と言われつつ適度な運動が良かったのか時間が経ったことでの自然治癒か大分マシになりました。
いやー、健康って本当大事って再確認した年末でした。
これも効きそうです。湿布類はいつ必要になるかわかりませんね。
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2019年1月3日木曜日
2018年7月22日日曜日
いきなり腰痛!
つい先週金曜日の夕方くらいのこと、
なんとなく腰が痛いかも?なんて気がついたらちょっと前かがみな姿勢になって歩いたりしました。腰が痛くなるなんて、20代の時にひどいのが一度か二度あったくらいで、たまーにあったとしてもそこまで深刻ではなかったので、家には湿布も常備しておらず、どうしよう。。とホメオパシーのアルニカジェル塗ったり試供品のナチュラル痛み止めを飲んでも効かない。。
日本に帰国していつもより頻繁に出歩いて極め付けのディズニーランドでの朝から晩まで歩いたとか重たいスーツケースを持ったりした疲れも出たのかもね、なんて思いつつ。
気になったのは右側下あたりが痛い。内臓から腰痛になって調べたらガンだったとかも身近にあったのでビクビクしながら、いやいつもあるわけじゃないし、でも、痛いし不安だし。。
お風呂に入ってあったまった後は少しマシになりました。のでこれは寝たらすっきりするかな!と起きてもまだ痛い。。
土曜日は親戚のおばさんが来る予定になっていたのでそのためのお昼とかお菓子とかの準備で忙しく、気も張っていたので痛いけどまだがまんできました。
おばさんが帰ってからも何かと用事があって湿布買うという発想もなく、日本の親からもらってきた湿布っぽい鎮痛剤もあるし、夜はそれを貼って寝よう、と思ったらいざ寝る時になったらどこにしまったか覚えてない!なんてこったい!
夜中、2時痛くて眠れない〜。
薬箱の中を探すとむかーし買ったんだかサンプルもらったんだかのサロンパスHOTの半分を発見しました。
サロンパスはアメリカでも何年前からか進出していて、じわじわ浸透しているようです。
これが効きますように!と祈るような気持ちで貼って、(シワになってうまく貼れなかったけど。)あれなんか効いてるかも。やっと寝れました。
日曜の朝、大分マシになってました。
昼間、近くのウォルマートでホットタイプとクールタイプを買って、ホットをさっき貼って、いい感じです。
ありがとうHisamitsu。ありがとうサロンパス。
アメリカでの成功は間違いない!っていうかすでにいい線いってるんではないでしょうか。
多分ご家庭に湿布は常備しているとは思いますが、改めておすすめです。
お読み頂き、ありがとうございます!
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なんとなく腰が痛いかも?なんて気がついたらちょっと前かがみな姿勢になって歩いたりしました。腰が痛くなるなんて、20代の時にひどいのが一度か二度あったくらいで、たまーにあったとしてもそこまで深刻ではなかったので、家には湿布も常備しておらず、どうしよう。。とホメオパシーのアルニカジェル塗ったり試供品のナチュラル痛み止めを飲んでも効かない。。
日本に帰国していつもより頻繁に出歩いて極め付けのディズニーランドでの朝から晩まで歩いたとか重たいスーツケースを持ったりした疲れも出たのかもね、なんて思いつつ。
気になったのは右側下あたりが痛い。内臓から腰痛になって調べたらガンだったとかも身近にあったのでビクビクしながら、いやいつもあるわけじゃないし、でも、痛いし不安だし。。
お風呂に入ってあったまった後は少しマシになりました。のでこれは寝たらすっきりするかな!と起きてもまだ痛い。。
土曜日は親戚のおばさんが来る予定になっていたのでそのためのお昼とかお菓子とかの準備で忙しく、気も張っていたので痛いけどまだがまんできました。
おばさんが帰ってからも何かと用事があって湿布買うという発想もなく、日本の親からもらってきた湿布っぽい鎮痛剤もあるし、夜はそれを貼って寝よう、と思ったらいざ寝る時になったらどこにしまったか覚えてない!なんてこったい!
夜中、2時痛くて眠れない〜。
薬箱の中を探すとむかーし買ったんだかサンプルもらったんだかのサロンパスHOTの半分を発見しました。
サロンパスはアメリカでも何年前からか進出していて、じわじわ浸透しているようです。
これが効きますように!と祈るような気持ちで貼って、(シワになってうまく貼れなかったけど。)あれなんか効いてるかも。やっと寝れました。
日曜の朝、大分マシになってました。
昼間、近くのウォルマートでホットタイプとクールタイプを買って、ホットをさっき貼って、いい感じです。
ありがとうHisamitsu。ありがとうサロンパス。
アメリカでの成功は間違いない!っていうかすでにいい線いってるんではないでしょうか。
多分ご家庭に湿布は常備しているとは思いますが、改めておすすめです。
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