布ナプキンを使って約１年。

去年の日本への里帰り後から使い始めた布ナプキン。もう１年ぐらい使っています。感想はというと、ちょいと面倒だけど体には絶対良いと思う！

以前は生理不順とまでは行かないけど、きっちり２９とか３０日じゃなくて３５とか４０日とか遅めに来てだらだらと続いたものだけど、布ナプキンにしてからはだいたい満月が来て数日後にくる感じになった。長く続く傾向はまだあるけど、前ほどではない。おかげで月のカレンダーに敏感になった。あ、今日満月、とか新月、とか。体が月の満ち欠けにつながっているって何か不思議。

私の場合、というかほとんどのひとがそうとは思うけど、生理でたくさん出血するのは始まって４８時間ぐらいなのでこの時にいろいろと外出しなくちゃ、なんて時は普通の使い捨てナプキンを使います。でもマメな交換を心がけて。

布ナプキンってどんなんだろう、と実際使ってみるまで不思議だったけどアマゾンで昼用のセットを買ってみた。だいたいの商品はホルダーとパット部に分かれていて、ホルダー一つパット二つというのを買った。こういうのです。




一セット買ってみて、あとはそれを参考に手作りしました。友達に娘が生まれたときにもらったバープクロスという赤ちゃんのゲップを受ける用の布が分厚いガーゼでもう使わないのでそれを切って真ん中だけ補強して縫いました。

桂皮毒でグーグル検索するといろいろ出てくると思いますが、（追記：反対意見も多々あるけれど私は桂皮毒はあると思います。）女性のお股の部分はよく吸収するようで、布ナプキン、布オムツがまた見直されているとか。娘も早めにオムツをとろうと頑張りました、が結構かかったなぁ。。

私もこれから更年期障害とかイヤなので、（あるいはもう始まってるかも。ヒステリーぎみだし。。）ちょっとでも要因を減らしておかねば、と思ってます。

ところで先ほどアマゾンでこの本のレビューを見てびっくり。体操をすると三日で終わるようになるそうな。ケーガル運動でしょうか。





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シルクでデトックス

６月下旬頃から里帰りで東京に行っていました。最初の二週間は以外と涼しくて過ごしやすかったのが、いきなり７月も５日ぐらいからぐぐっと暑くなって大変でした。日中はあまり外に出ないで、夕方から活動的になる、というのも良いですね。ただ、小さい子供がいるので大変。

さて、日本の昔からの友達がデトックス会と称してランチをするというので混ぜてもらったのですが、「今冷えとりで靴下４枚履きにして寝てる」と聞いてびっくり。絹はデトックスに最適な素材で、絹のパンツやパジャマもデトックスに良いとか。

数年前に母からシルクのパジャマをもらって使ったらなぜか悪夢ばかりを見たので母に返した事があります。その話をしたら「それもデトックスなのかもね」という事になりました。

その他にも経皮毒が一番吸収されるのが子宮口でいわゆる使い捨ての生理用ナプキンからの毒が体内にたまりやすい、というので布ナプキンが見直されているとか。昔の女性は経血をコントロールしてトイレで一気に出す事ができたそうな。

影響されやすい私はシルクのパンツ、パジャマ、布ナプキンを買ってみました。ナプキンはまだ使ってないけど、シルクのパジャマ、ちょっとサイズが合ないようで。。大きめサイズを買った方が良かったかも。


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