自制心、自制心！

内海聡さんという、薬断ち（主に精神薬）のクリニックの開業医さんのツイッターを日々読んでおります。最近メディアで取り上げられているという事なのでご存知の方もいるかと思いますが、医学不要論　や　精神科は今日も、やりたい放題　等の本を執筆されてます。ツイッターでは医学を信じて薬に頼る人々をグーミンと呼び厳しい意見を日々発信していらっしゃいますが、その言葉の底には愛を感じます。

ちょうど１０年ぐらいからロサンゼルスにあるブックオフにも心の病系の本がよく目につくようになり、人に軽々しく「頑張ってね」とも言えないような世の中になっていきました。でも私は薬で心の問題が解決するのかと常々思っておりました。

ここアメリカではそういったプロザックなど気軽に飲んでいる人々が多く、末に中毒だ、自殺だのよく聞きます。昔つらかった時期に気軽に精神科に行けなかった私などは却ってラッキーだったのかもしれません。

さて、内海さんはこの世の食べ物は毒だらけでそれらを食べないようにするだけで大病は避けられると語っております。私もそれは本当にそうだと思います。ただ、わかっていてもなかなか難しいですね。特に前回書いた砂糖と小麦粉の誘惑を断つのは難しいです。
　
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